I AM SPACE

An einem Sommermorgen öffnen wir einen Raum, in dem Natur, Kunst und Achtsamkeit miteinander in Dialog treten können. Die I AM SPACE  Atempause ist ein Yoga- und Meditationsretreat unter freiem Himmel, das Sie unterstützt, Ihren Körper und Ihr Nervensystem zu entspannen. Mit einfachen, wirkungsvollen Übungen aus dem Kundalini Yoga in therapeutischer Ausrichtung, Journaling und einer angeleiteten Meditation schaffen wir Platz für Lebendigkeit, Klarheit und Reflexion. Dabei lassen wir uns von der poetischen Naturkunst der international renommierten Künstlerin Rebecca Louise Law inspirieren. Ihre monumentalen Installationen aus Naturmaterialien entstehen in gemeinsamer Handarbeit – ein lebendiges Bewusstsein für Vergänglichkeit, Verbundenheit und die Kraft natürlicher Prozesse. Diese Haltung spiegelt sich in unserem Retreat wider: Jede Bewegung, jeder Atemzug, jedes Wort wird Teil eines größeren Gefüges. So entsteht ein Morgen, der Körperarbeit, Kreativität und Naturerfahrung miteinander verwebt – ein feiner, achtsamer Moment des Innehaltens, der Sie gestärkt, zentriert und inspiriert in den Tag entlässt.