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Da Beim Yin Yoga lässt Du Dich passiv für 3-5 Muten in eine Yogahaltung hineinsinken.
Dies schenkt Dir Entspannung, Entschleunigung und eine bessere Beweglichkeit durch eine tiefe Dehnung, vor allem Deiner Faszien. In einer sitzender oder liegender Yogahaltung - mit Hilfsmitteln, Du konzentrierst Dich auf den Atem und kommst ganz im Moment und in Deiner Mitte an. Die Yogaeinheit beginnt und endet mit stresslösenden Achtsamkeitsübungen, entspannender Meditation und angenehmen Klängen. Besuche die Website: https://www.yoga-und-meehr-schleswig.de/ für mehr Infos!
Bitte den hinteren Treppenhauseingang benutzen. Die Veranstaltung befindet sich im Erdgeschoss.
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